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椰奶冻吃多了会胖吗 热量高吗是多少

时间:2018-02-09 10:57 编辑:小雨 来源:丽人时尚网 标签:甜品热量 阅读:
椰奶冻是有椰子做的一种美食,很适合夏季饮用,那椰奶冻吃多了会胖吗?椰奶冻热量高吗是多少?
椰奶冻是很多人都吃过的额,也是比较适合炎热的夏季,那么椰奶冻吃多了会胖吗?热量高吗是多少? 椰奶冻吃多了会胖吗: 很多一旦进入减肥警戒状态的妹子就会视食物为猛虎,其实大可不必这样做哦!不吃饱怎么有力气减肥呢?低卡又美味的椰奶冻,满足你的口腹之欲同时还不会耽误了你的减肥大计哦! 椰奶冻做法 1.吉利丁片放入冰水里,浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用 2.牛奶,淡奶油,椰浆,绵白糖入锅加热之50度(绵白糖融化即可) 3.放入泡好的吉利丁片(吉利丁片的融点是50度),搅拌至溶化关火 4.在密封盒里铺上一层保鲜膜(方便取出) 5.待椰奶液凉后倒入,入冰箱冷藏至凝固(至少3个小时) 6.取出切小块,表面醮一层椰蓉即可 椰奶冻吃多了会胖吗   热量高吗是多少 椰奶冻热量高吗是多少: 别名:雪花膏 热量:241大卡(100克) 营养素含量(每100克)营养素含量(每100克) 热量(大卡)240.93碳水化合物(克)14.78 脂肪(克)18.10蛋白质(克)4.74 纤维素(克)0.94 好了,小伙伴知道椰奶冻不会长胖哦。
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