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揭秘孕妇爬楼梯好吗 适量运动有利于宝宝健康

时间:2013-08-26 16:34 编辑:大眼 来源:丽人时尚网 标签: 阅读:
很多人都说孕妇爬楼梯有助于顺产,那么到底孕妇爬楼梯好吗?对于孕妇在孕期不能够做剧烈运动这是大家都知道的事情,究竟生活中孕妇爬楼梯好吗?一般要想绝对地避免爬楼梯似乎不太可能。
很多人都说孕妇爬楼梯有助于顺产,那么到底孕妇爬楼梯好吗?对于孕妇在孕期不能够做剧烈运动这是大家都知道的事情,究竟生活中孕妇爬楼梯好吗?一般要想绝对地避免爬楼梯似乎不太可能,准妈妈们为了自己和胎儿的健康考虑,其实孕妇还是要尽量少爬楼梯。 揭秘孕妇爬楼梯好吗 适量运动有利于宝宝健康 孕妇爬楼梯好吗 孕妇爬楼梯好吗? 孕妇爬楼梯的好处:孕妇爬楼梯可以产生运动的效果,加强准妈妈的心脏功能,而且也可以活动骨盆。 孕妇爬楼梯的害处:孕妇自身体重较重,爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦,所以爬楼梯过多,反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候,受伤的可能性会越高。另外,爬楼梯的时候会收缩腹部,增加腹压,这样对孕妇和胎儿都不好。 揭秘孕妇爬楼梯好吗 适量运动有利于宝宝健康 孕妇爬楼梯好吗  孕妇爬楼梯好吗1、不要提很重的物品上下楼 孕妇在上下楼梯的时候会增加腹部压力,而如果提着很重的物品上下楼的话,腹部压力就会更大,这时就更容易发生流产、早产等情况。万一不小心一脚踏空,后果不堪设想。因此,为了减轻孕妇的家务负担,家庭琐事最好还是由丈夫来承担比较好。

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